• Terapi ve Özgürlük

    Özgürlük, insanın kendi gelişiminde rol oynamasıdır. Kendi kendimize şekil verme kapasitemizdir. Özgürlük benlik bilincinin diğer yüzüdür: kendi kendimizin farkında olmadığımızda tıpkı arılar yahut koyunlar gibi içgüdü ya da tarihin otomatik akışı tarafından yönlendiriliriz. Fakat benliğimize dair bilinç kazanma gücümüz sayesinde…

  • BESLENME HAYATIN BİR PARÇASIDIR VE BÜTÜNSELDİR.

    BESLENME HAYATIN BİR PARÇASIDIR VE BÜTÜNSELDİR.   Yatmadan kaç saat önce akşam yemeği yemeliyim? Ne kadar yemem lazım? Kaç öğün yemem lazım? Kahvaltı etmeli miyim? Suyumun içine limon sıkmalı mıyım? Sabah kahvaltısı ve öğle yemeği arasında atıştırmalık yesem mi? Kaç…

  • İki Aşk Arasında Kalmak

    Burada tamamen kurgusal olan iki senaryodan bahsetmek istiyoruz.  Senaryo 1: Özge, yaklaşık 7 yıldır Demir ile evli ve Özge bir süredir Mehmet ile ilişki yaşıyor. Mehmet ile aralarında çok yoğun bir çekim var ve Mehmet Özge’nin evliliğini bitirip onunla birlikte…

  • Psikolojik Hastalığınızı Çevrenizdekilerle Paylaşmak

    Depresyon, panik bozukluğu, anksiyete ya da diğer psikolojik rahatsızlıkların tanısını aldıktan sonra bu durumu aile, yakın çevre, partneriniz veya arkadaşlarınız ile paylaşma konusu pek çok kişi için bir sorun alanıdır. Psikolojik rahatsızlıkların bilinmesi durumunda etiketlenme, anlaşılmama gibi durumlara maruz kalma…

  • Okul Reddini Anlamak

    Çocuklar için ev ortamından çıkarak yeni bir ortama girmek, ilişkiler kurmak ve yaz sonrası ders sorumluluğunu almak konusunda sıkıntı yaşıyorlar. Yeni başlayanlar için en büyük sorun anne babalarıyla olan ilişkilerine bağlı olarak ortaya çıkabilecek ayrılma kaygısından kaynaklanır. Hatta ebeveynler için…

  • Çocuğum Neden Yalnız Başına Oynayamıyor?

    Tek başına oyun oynayabilmek çocuğun özgüven ve hayal gücü gelişimi açısından oldukça önemlidir. Çocuğun her sıkıldığında anne babaya koşarak onu eğlendirmesini beklemesi yerine hayal dünyasının ve kendi başına problem çözme becerilerinin gelişmesine yardımcı olur. Oyunlarında size bağlı, sürekli yanında sizi…